Recomendaciones de salud en la 8va Semana de Lucha contra el Cáncer
Actualmente en Chile mueren cerca de 3 mil mujeres al año producto de cáncer de mama. La 8va Semana de Lucha contra el Cáncer busca generar conciencia sobre la importancia de prevenir, ya que mientras más informadas estén las mujeres, más posibilidades tienen de actuar a tiempo en caso de un cáncer.
Reduce hábitos poco saludables
Las estadísticas indican que un 40% de los cánceres se pueden prevenir si actuamos de acuerdo a las recomendaciones de salud.
Conductas que implican factores de riesgo:
- Tabaquismo
- Dieta no saludable
- Actividad física insuficiente
- Uso perjudicial del alcohol
El llamado de los profesionales es no solo a evitar estos hábitos asociados al estilo de vida, sino también a transmitir las conductas saludables a niños desde su crianza y a jóvenes y adolescentes en edad formativa.
Chequéate periódicamente
En esta Semana de Lucha contra el Cáncer los expertos nos hacen las siguientes recomendaciones:
– Si eres mujer y tienes familiares directas que han sufrido cáncer de mama, consulta a tu médico.
– Hazte la mamografía a partir de los 50 años. La mamografía y ecografía mamaria son parte del examen médico preventivo de salud y es gratuito para todas las mujeres entre 50 y 59 años que se lo realicen cada 3 años.
– Hazte el autoexamen una vez al mes palpando en búsqueda de irregularidades. Los signos de alerta del cáncer de mama son variados y puedes detectarlos a tiempo.
Consulta al médico si notas:
*Recuerda que el cáncer de mama está cubierto por el AUGE, lo que implica que cualquier mujer mayor de 15 años tiene derecho a un diagnóstico oportuno y al posterior tratamiento y seguimiento.
